Редовното миене на зъбите от дете често изисква повече от едно напомняне. Най-добре работи съчетанието от предвидима рутина, помощ от възрастен, прости правила и подходящ за възрастта продукт, чийто вкус не обезкуражава детето.
1. Определете два постоянни часа
Свържете миенето с дейности, които вече имат място в дневния режим: след закуска и преди вечерната приказка. Постоянната последователност намалява нуждата от преговори при всяко миене.
2. Мийте зъбите си заедно
Децата учат чрез наблюдение. Възрастният може да покаже спокойно и старателно миене и едновременно да следи времето. При по-малките деца родителят трябва активно да помага, защото двигателните умения невинаги са достатъчни за почистване на всички зъби.
3. Дайте ограничен избор
Вместо „ще си мием ли зъбите?“, попитайте: „днес избираш диня или банан?“. Детето получава усещане за избор, но самото миене остава задължително.
Вкусът не може да бъде единственият критерий. Преди употреба проверете етикета, съдържанието на флуор и възрастовите указания. Не приемайте, че паста с вкус на дъвка или плод автоматично е детска паста.
4. Използвайте таймер
Двуминутна песен, пясъчен часовник или обикновен таймер помагат на детето да разбере кога миенето приключва. Разделете устата на четири части и отделете на всяка сходно време.
5. Хвалете конкретното усилие
Вместо общо „браво“ кажете: „изми много добре задните зъби“ или „издържа пълните две минути“. Така се подсилва поведението, което трябва да се повтаря.
Колко паста да използвате?
Стоматологичните препоръки обикновено посочват количество колкото оризово зърно за деца под 3 години и колкото грахово зърно за деца от 3 до 6 години. Детето трябва да бъде наблюдавано, да изплюва пастата и да не я поглъща. Конкретната паста и концентрацията на флуор трябва да се съобразят с възрастта, етикета и препоръката на стоматолог.
Какво е по-добре да не правите?
- не използвайте миенето като наказание;
- не плашете детето със стоматолога;
- не позволявайте поглъщане на паста заради приятния вкус;
- не заменяйте миенето само с вода за уста;
- не пренебрегвайте болка, кървене или видими промени по зъбите.
Често задавани въпроси
Ще реши ли ароматизираната паста нежеланието?
Може да помогне, но най-важни са постоянната рутина и помощта на възрастен.
Докога родителят трябва да наблюдава миенето?
Докато детето не може самостоятелно да почисти старателно всички повърхности и безопасно да изплюе пастата.
Къде да науча повече?
Вижте централния наръчник Elixio. При избор на продукт за дете винаги проверявайте етикета.
Източници
- NHS: Taking care of children's teeth
- AAPD: Fluoride Therapy
- CDC: About Fluoride
