Един от най-лесните начини за по-щателно четкане е да разделите устата на четири части: горна дясна, горна лява, долна дясна и долна лява.
Колко време за една зона?
При двуминутно четкане отделете ориентировъчно около 30 секунди за всяка четвърт. Във всяка зона почистете всички повърхности.
Постоянната схема е по-добра от случайните движения
Ако започвате всеки ден от различно място, може да пропускате част от дъгата. Постоянният ред улеснява контрола.
Не забравяйте допълнителното почистване между зъбите, където четката не достига напълно. Вижте наръчника Elixio.
