Oil pulling и ароматизираната паста имат различни функции. Изплакването с масло е допълнение към рутината, а пастата с четката е основата на механичното почистване.
Препоръчителна последователност
- Направете oil pulling според инструкцията.
- Изплюйте маслото в кошчето, не в мивката.
- Изплакнете с вода, ако инструкцията го препоръчва.
- Почистете междузъбните пространства.
- Измийте зъбите с ароматизирана паста.
- Почистете нежно езика.
Какъв вкус да изберете?
След кокосов профил подхожда кокосова паста. Ако искате по-ясна промяна, изберете мека мента или диня. Ароматът не променя ролята на четкането.
Какво да не правите?
- не пропускайте четкането;
- не поглъщайте използваното масло;
- не удължавайте изплакването до болка в челюстта;
- не изливайте масло в канализацията;
- спрете при алергична реакция.
Сутрин или вечер?
Изберете време без бързане. Редовността е по-важна от часа. Подробности има в пълния наръчник за oil pulling.
Най-чести въпроси
Пастата намалява ли ефекта на маслото?
Продуктите се използват последователно. Пастата е необходима за правилното четкане.
Избелва ли oil pulling?
Не бива да се очаква контролирана промяна в цвета.
