Żucie gumy bez cukru może zwiększać wydzielanie śliny i dlatego u części osób czasowo zmniejsza uczucie suchości w ustach. To jednak rozwiązanie objawowe, a nie leczenie przyczyny.
Kiedy może się przydać?
Na przykład podczas długiej rozmowy, jazdy samochodem, pracy przy komputerze albo po kawie, gdy czujesz przejściową suchość.
Co jeszcze warto zrobić?
- regularnie pij wodę,
- ograniczaj częste popijanie alkoholu i bardzo słodkich napojów,
- dbaj o codzienne szczotkowanie i język,
- sprawdź, czy suchość nie pojawia się stale po lekach lub w nocy.
Kiedy zgłosić problem?
Jeśli suchość utrzymuje się przez dłuższy czas, utrudnia jedzenie lub mówienie albo towarzyszą jej częste problemy z zębami, warto porozmawiać z dentystą lub lekarzem.
Zobacz suchość w ustach i Poradnik Elixio.
