Ksylitol to substancja słodząca stosowana m.in. w gumach bez cukru i niektórych produktach do higieny jamy ustnej. Z punktu widzenia codziennej rutyny najważniejsze jest to, że produkt nie dostarcza zwykłego cukru, a samo żucie zwiększa wydzielanie śliny.
Ksylitol nie jest pastą do zębów
Nawet guma zawierająca ksylitol nie zastępuje szczotkowania pastą z fluorem. Nie usuwa dokładnie płytki z powierzchni zębów i nie czyści przestrzeni międzyzębowych.
Na co patrzeć na etykiecie?
- czy guma jest bez cukru,
- jakie substancje słodzące zawiera,
- czy nie ma składników, których źle tolerujesz.
Nadmierna ilość polioli, w tym ksylitolu, może u części osób powodować dolegliwości jelitowe. Warto więc zachować umiar.
Przeczytaj też ksylitol w paście do zębów oraz Poradnik Elixio.
