Technika szczotkowania ma większe znaczenie niż mocny nacisk. Pasta z węglem aktywnym nie powinna być traktowana jak proszek do szorowania. Jej zadaniem jest wspieranie codziennego oczyszczania zgodnie z przeznaczeniem konkretnej formuły.
Instrukcja krok po kroku
- Sprawdź na opakowaniu ilość produktu i częstotliwość stosowania.
- Użyj szczoteczki z miękkim lub odpowiednim dla Ciebie włosiem.
- Ustaw szczoteczkę przy linii dziąseł bez silnego dociskania.
- Oczyszczaj kolejno powierzchnie zewnętrzne, wewnętrzne i żujące.
- Szczotkuj około dwóch minut albo zgodnie z indywidualnym zaleceniem dentysty.
- Wypluj produkt i postępuj zgodnie z instrukcją dotyczącą płukania.
- Dokładnie opłucz szczoteczkę oraz umywalkę.
Czego unikać?
- poziomego, energicznego szorowania przy dziąsłach,
- nakładania bardzo dużej ilości pasty,
- wydłużania szczotkowania w nadziei na szybszy efekt,
- łączenia produktu z sodą, cytryną lub dodatkowym proszkiem ściernym,
- pomijania przestrzeni międzyzębowych.
Szczoteczka manualna czy elektryczna?
Obie mogą być skuteczne przy prawidłowej technice. W szczoteczce elektrycznej nie wykonuj dodatkowo mocnych ruchów szorujących i zwracaj uwagę na czujnik nacisku. Uruchom urządzenie dopiero po włożeniu główki do ust, aby ograniczyć rozpryskiwanie czarnej pasty.
Jak ocenić nacisk?
Włosie powinno dotykać powierzchni zęba, ale nie rozchylać się mocno pod wpływem siły. Krwawienie dziąseł nie jest sygnałem, że trzeba szczotkować jeszcze mocniej. Utrzymujące się krwawienie wymaga oceny higieny i stanu dziąseł.
Czy pasta zastępuje nitkowanie?
Nie. Szczoteczka nie dociera dokładnie do wszystkich powierzchni stycznych. Uzupełnij rutynę nicią, szczoteczkami międzyzębowymi lub inną metodą dobraną do warunków w jamie ustnej.
Powiązane poradniki
Sprawdź pastę z węglem Elixio i pełny Poradnik Elixio.
FAQ
Czy dłuższe szczotkowanie wybieli zęby szybciej?
Nie. Może zwiększać podrażnienie i zużycie powierzchni bez poprawy efektu.
Co zrobić, gdy zęby zaczynają reagować na zimno?
Zmniejsz nacisk, nie zwiększaj częstotliwości i skonsultuj utrzymujące się objawy z dentystą.
