Po sladkostech je důležité omezit četnost vystavení zubů cukru a vrátit se k pravidelné ústní hygieně.
Co udělat hned?
Napijte se vody a delší dobu už neujídejte další sladké potraviny. Pro zuby je četnost příjmu velmi důležitá.
Kdy si vyčistit zuby?
Pokud byly sladkosti zároveň kyselé, před čištěním počkejte. Po běžném jídle si můžete zuby šetrně vyčistit ve chvíli, která vám vyhovuje.
Nejdůležitější rutina
Dvě důkladná čištění denně a čištění mezizubních prostor jsou účinnější než nahodilé, rychlé čištění po každé svačině.
Základy každodenní péče najdete v průvodci Elixio ústní hygienou.
