Nejlepší chvíle pro večerní čištění je ta, po které už neplánujete jíst ani pít slazené nápoje.
Hned po večeři?
Po běžném jídle můžete hygienu provést krátce po jídle. Pokud byla večeře kyselá, dopřejte slinám čas neutralizovat pH.
Celý postup
Vyčistěte mezizubní prostory, zuby čistěte přibližně dvě minuty a jemně očistěte jazyk.
Co po vyčištění?
Nejlepší je omezit se na vodu. Jídlo po vyčištění zubů zkracuje dobu ochrany a vyžaduje opakované očištění.
Celý postup najdete v průvodci Elixio ústní hygienou.
