Można szczotkować zęby regularnie, a mimo to codziennie pomijać te same miejsca. Najczęściej są to okolice linii dziąseł, tylne zęby oraz wewnętrzne powierzchnie siekaczy.
Stosuj stały schemat
Podziel jamę ustną na strefy i zawsze przechodź je w tej samej kolejności. Dzięki temu łatwiej zauważyć, czy którejś części poświęcasz mniej czasu.
Spójrz z bliska
Po myciu zwróć uwagę na osad przy linii dziąseł i w trudno dostępnych miejscach. Okresowo można też zapytać higienistkę stomatologiczną, które powierzchnie wymagają poprawy techniki.
Pamiętaj, że szczoteczka nie zastępuje czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.
