Cytrusy, napoje gazowane, wino, ocet i niektóre sosy obniżają pH w jamie ustnej. Bezpośrednio po takim posiłku powierzchnia szkliwa może być czasowo bardziej podatna na mechaniczne ścieranie.
Krok 1: przepłucz usta wodą
Woda pomaga usunąć część resztek i skrócić kontakt kwasów z zębami. Nie musisz przygotowywać domowych płukanek z sodą.
Krok 2: nie szoruj od razu
Poczekaj przed szczotkowaniem, szczególnie po bardzo kwaśnym napoju lub jedzeniu. W tym czasie możesz żuć bezcukrową gumę, jeżeli nie masz przeciwwskazań, aby pobudzić wydzielanie śliny.
Krok 3: wróć do normalnej higieny
Użyj miękkiej szczoteczki i odpowiedniej pasty, bez zwiększania nacisku. Smak pasty nie ma neutralizować kwasu; ważniejsza jest delikatna technika i regularność.
Jak ograniczyć częsty kontakt z kwasami?
- spożywaj kwaśne produkty w ramach posiłku,
- nie sącz napojów przez wiele godzin,
- pij wodę,
- nie trzymaj napoju w ustach,
- przy nawracającej nadwrażliwości skonsultuj dentystę.
Najczęstsze pytania
Czy pasta wybielająca jest dobra natychmiast po kwasie?
Nie warto łączyć świeżego kontaktu z kwasem z agresywnym szczotkowaniem. Wróć do niej w standardowej rutynie.
Czy V34 neutralizuje kwas?
Nie. V34 koryguje optycznie żółte tony i nie zmienia pH.
Zobacz również dlaczego cytryna nie jest metodą wybielania.
