Η αναπνοή από το στόμα ξηραίνει τον βλεννογόνο και μειώνει την προστατευτική δράση του σάλιου. Μπορεί να επιδεινώνει την πρωινή οσμή, την επίστρωση και τον κίνδυνο τερηδόνας.
Πιθανές αιτίες
- βουλωμένη μύτη και αλλεργία,
- διογκωμένες αμυγδαλές,
- συνήθειες και ανατομία των αεραγωγών,
- υπνική άπνοια,
- ύπνος με ανοιχτό στόμα.
Τι να κάνετε;
Πίνετε νερό, φροντίζετε τη μύτη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθαρίζετε τη γλώσσα και μην καλύπτετε το σύμπτωμα μόνο με διάλυμα. Ροχαλητό, παύσεις αναπνοής και ημερήσια υπνηλία χρειάζονται συμβουλή.
Διαβάστε για την ξηροστομία τη νύχτα.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι ασφαλές το κλείσιμο του στόματος με ταινία;
Όχι για όλους, ειδικά με απόφραξη της μύτης ή άπνοια. Πρώτα διερευνήστε την αιτία.
Το oil pulling ενυδατώνει για όλη τη νύχτα;
Δεν πρέπει να κοιμάστε με λάδι στο στόμα.
