Το oil pulling μπορεί να βελτιώσει προσωρινά την αίσθηση φρεσκάδας και να αποτελέσει επιπλέον στάδιο, αλλά δεν εξαλείφει όλες τις αιτίες κακοσμίας. Συχνές αιτίες είναι η επίστρωση της γλώσσας, η οδοντική πλάκα, οι παθήσεις των ούλων και η ξηροστομία.
Γιατί μπορεί να φαίνεται πιο φρέσκια η αναπνοή;
Η κίνηση του υγρού και η απομάκρυνση χαλαρών υπολειμμάτων μπορούν να δώσουν αίσθηση καθαριότητας. Αν όμως παραμένει επίστρωση στο πίσω μέρος της γλώσσας ή ανάμεσα στα δόντια, το αποτέλεσμα είναι σύντομο.
Πλήρης ρουτίνα για φρέσκια αναπνοή
- Χρησιμοποιήστε το oil pulling μόνο ως συμπλήρωμα, κατά προτίμηση πριν από το βούρτσισμα.
- Βουρτσίστε περίπου δύο λεπτά.
- Καθαρίστε τα μεσοδόντια διαστήματα.
- Καθαρίστε απαλά τη γλώσσα.
- Πίνετε τακτικά νερό.
- Μην καλύπτετε ένα επίμονο πρόβλημα μόνο με άρωμα.
Πότε μπορεί να ευθύνονται τα ούλα;
Αιμορραγία, πρήξιμο, δυσάρεστη γεύση και κινητικότητα δοντιών μπορεί να δείχνουν φλεγμονή. Το oil pulling δεν αφαιρεί τρυγία και δεν θεραπεύει περιοδοντική νόσο.
Μπορεί να φταίει το στομάχι;
Οι περισσότερες αιτίες βρίσκονται στο στόμα, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις. Αν ο οδοντίατρος δεν βρει τοπική αιτία και τα συμπτώματα επιμένουν, μπορεί να χρειαστεί ιατρική αξιολόγηση.
Πώς να ελέγξετε το αποτέλεσμα;
Μην βασίζεστε μόνο στη γεύση, επειδή συνηθίζεται γρήγορα. Ζητήστε από έμπιστο άτομο να αξιολογήσει την αναπνοή, ελέγξτε την οσμή του νήματος μετά τον καθαρισμό ή συμβουλευτείτε επαγγελματία.
Πότε δεν αρκεί το oil pulling;
- η κακοσμία παραμένει παρά την πλήρη υγιεινή,
- υπάρχουν πόνος, αιμορραγία ή γεύση πύου,
- υπάρχει έντονη ξηροστομία,
- το πρόβλημα άρχισε ξαφνικά και επιμένει,
- συνοδεύεται από δυσκολία στην κατάποση ή βλάβες στο στόμα.
Σχετικοί οδηγοί
- Αιτίες της κακοσμίας.
- Σωστός καθαρισμός της γλώσσας.
- Επταήμερη ρουτίνα φρεσκάδας.
Δείτε το λάδι Elixio για στοματική πλύση.
FAQ
Το oil pulling θεραπεύει τη χαλίτωση;
Όχι. Η επίμονη χαλίτωση χρειάζεται εντοπισμό της αιτίας.
Μπορώ να παραλείψω τον καθαρισμό της γλώσσας;
Όχι. Η επίστρωση της γλώσσας είναι συχνή πηγή οσμής και χρειάζεται ξεχωριστό, απαλό καθαρισμό.
