Το βούρτσισμα πριν από το πρωινό απομακρύνει τη νυχτερινή πλάκα και παρέχει φθόριο πριν από την επαφή με το φαγητό. Αν προτιμάτε να βουρτσίζετε μετά, λάβετε υπόψη την οξύτητα του καφέ, του χυμού και των φρούτων και περιμένετε πριν το βούρτσισμα.
Πλεονεκτήματα του βουρτσίσματος πριν
- βοηθά να διατηρείται σταθερή συνήθεια,
- απομακρύνει τη νυχτερινή πλάκα,
- δεν απαιτεί αναμονή μετά από όξινο γεύμα.
Αν βουρτσίζετε μετά
- Ξεπλύνετε το στόμα με νερό.
- Περιμένετε μετά από όξινα τρόφιμα.
- Βουρτσίστε απαλά.
- Μην αντισταθμίζετε με δυνατή πίεση.
Σημαντικότερα είναι δύο σχολαστικά βουρτσίσματα την ημέρα. Διαβάστε για το βούρτσισμα μετά τον καφέ.
Συχνές ερωτήσεις
Ο καφές αμέσως μετά το βούρτσισμα λεκιάζει τα δόντια;
Μπορεί να ευνοεί τις εναποθέσεις, αλλά η σταθερή ρουτίνα και το νερό βοηθούν να περιοριστεί η επαφή.
Χρειάζεται τρίτο βούρτσισμα;
Όχι πάντα. Ακολουθήστε τη σύσταση του οδοντιάτρου.
