Ο καφές μπορεί να αφήνει αίσθηση ξηρότητας λόγω καφεΐνης, υψηλής θερμοκρασίας, πρόσθετων και επειδή αντικαθιστά το νερό. Σε ορισμένους ανθρώπους επιδεινώνει επίσης την παλινδρόμηση ή τη δυσάρεστη γεύση.
Τι βοηθά;
- να πίνετε νερό μαζί,
- να μην ξεπερνάτε τη δική σας ανοχή στην καφεΐνη,
- να περιορίζετε τα πολύ ζεστά ροφήματα,
- τσίχλα χωρίς ζάχαρη,
- πλήρης υγιεινή γλώσσας και δοντιών.
Η χρόνια ξηροστομία μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας. Αν εμφανίζεται και χωρίς καφέ, σας ξυπνά τη νύχτα ή δυσκολεύει την κατάποση, χρειάζεται συμβουλή.
Δείτε τη σχέση του oil pulling με την ξηροστομία.
Συχνές ερωτήσεις
Αφυδατώνει ο καφές όλους;
Η επίδραση εξαρτάται από την ποσότητα και τη συνήθεια, αλλά δεν πρέπει να αντικαθιστά το νερό.
Το έλαιο ενυδατώνει μόνιμα;
Μπορεί να δίνει προσωρινή αίσθηση, αλλά δεν αποκαθιστά τη λειτουργία των σιελογόνων αδένων.
