Bezpośrednio po kwaśnym napoju powierzchnia szkliwa może być chwilowo bardziej podatna na ścieranie. Dlatego zamiast natychmiastowego szorowania lepiej najpierw przepłukać usta wodą i odczekać.
Praktyczna zasada
- Zakończ napój lub posiłek.
- Przepłucz usta wodą.
- Nie neutralizuj kwasu cytryną ani sodą.
- Odczekaj przed szczotkowaniem zgodnie z zaleceniem dentysty.
- Użyj miękkiej szczoteczki i małego nacisku.
Co z kawą bez cukru?
Kawa jest mniej kwaśna niż część napojów gazowanych, ale dodatki i sposób picia mają znaczenie. Wielogodzinne sączenie zwiększa czas kontaktu i sprzyja osadowi.
Przeczytaj o osadzie po kawie oraz o coli.
FAQ
Czy guma bez cukru pomaga?
Może pobudzać ślinę, ale nie zastępuje szczotkowania.
Czy można umyć zęby przed kawą?
Tak, regularna poranna higiena przed śniadaniem lub napojem może być wygodnym rozwiązaniem.
