Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, że woda mineralna albo kranowa jest zawsze „lepsza dla zębów”. Skład obu rodzajów wody może się różnić zależnie od źródła, regionu i konkretnego produktu.
Na co warto zwrócić uwagę?
Woda kranowa podlega lokalnym normom, ale jej zawartość minerałów i fluoru nie jest taka sama w każdym miejscu. Wody butelkowane również różnią się mineralizacją.
Co jest ważniejsze od wyboru butelki?
- regularne picie niesłodzonej wody,
- szczotkowanie zębów dwa razy dziennie odpowiednią pastą z fluorem,
- czyszczenie przestrzeni międzyzębowych,
- ograniczanie częstego kontaktu ze słodzonymi i kwaśnymi napojami.
Jeśli interesuje Cię zawartość konkretnych minerałów w wodzie, sprawdź lokalne dane dostawcy lub etykietę produktu.
Więcej informacji znajdziesz w poradniku o fluorze.
