Para el esmalte no solo importa la cantidad de productos ácidos, sino también la frecuencia del contacto. Beber una bebida a sorbos durante varias horas puede ser más exigente para el esmalte que tomarla durante una sola comida.
Fuentes de ácidos
- bebidas carbonatadas y energéticas,
- zumos de cítricos,
- agua con mucha cantidad de limón,
- caramelos ácidos,
- reflujo frecuente.
Mejores hábitos
- Consume los productos ácidos con una comida.
- Bebe agua después.
- No mantengas la bebida en la boca.
- Espera antes de cepillarte los dientes.
- No uses limón para blanquear los dientes.
Lee más sobre la erosión del esmalte.
FAQ
¿El agua con limón es saludable para los dientes?
El contacto frecuente con ácidos puede favorecer la erosión, a pesar de otros posibles beneficios dietéticos.
¿Una pasta dental puede revertir la erosión?
No puede reconstruir la capa de esmalte que ya se ha perdido.
