El cepillado es la base de la higiene bucal, pero las cerdas no siempre limpian eficazmente los espacios entre los dientes. Por eso, la rutina diaria también debe incluir la limpieza interdental. Dos métodos habituales son el hilo dental y los cepillos interdentales.
¿Cuándo es práctico el hilo dental?
El hilo dental resulta práctico en puntos de contacto estrechos donde un cepillo interdental puede no caber. La técnica es fundamental: el hilo debe rodear suavemente el lateral del diente, sin golpear bruscamente la encía.
¿Para quién son los cepillos interdentales?
Los cepillos interdentales pueden ser cómodos en espacios más amplios, con aparatos de ortodoncia, puentes o donde un dentista o higienista dental recomiende esta forma de limpieza. El tamaño importa: uno demasiado grande puede irritar y uno demasiado pequeño puede no limpiar eficazmente.
¿Hay que elegir un solo método?
No siempre. Distintos espacios de una misma boca pueden requerir herramientas diferentes. Lo más importante es la constancia y la suavidad. Si durante la limpieza aparecen sangrado persistente, dolor o hinchazón, consulta a un dentista.
Lee también: cómo usar correctamente el hilo dental y hilo dental antes o después del cepillado. Consulta además la guía Elixio.
