Pusseteknikken er viktigere enn hardt trykk. Tannkrem med aktivt kull skal ikke brukes som skurepulver, men som en komplett tannkrem i henhold til produktets anvisninger.
Trinn for trinn
- Kontroller anbefalt mengde og frekvens.
- Bruk en myk eller passende tannbørste.
- Plasser børsten ved tannkjøttskanten uten sterkt trykk.
- Rengjør utsider, innsider og tyggeflater systematisk.
- Puss i omtrent to minutter eller etter individuelt råd.
- Spytt ut tannkremen og følg instruksjonen om skylling.
- Skyll tannbørste og servant grundig.
Hva bør du unngå?
- kraftig vannrett skrubbing ved tannkjøttet,
- for mye tannkrem,
- lengre pussing for raskere resultat,
- kombinasjon med sitron, natron eller løst kullpulver,
- å hoppe over rengjøring mellom tennene.
Manuell eller elektrisk tannbørste?
Begge kan være effektive med riktig teknikk. Med elektrisk tannbørste skal du ikke legge til harde skrubbebevegelser. Følg trykksensoren og start børsten først når børstehodet er i munnen.
Hvordan vurderer man trykket?
Børsten skal berøre tannen uten at busten bøyes kraftig. Blødende tannkjøtt betyr ikke at du skal pusse hardere. Vedvarende blødning bør vurderes.
Relaterte guider
Se Elixio tannkrem med aktivt kull og Elixios guide.
FAQ
Gir lengre pussing raskere hvitere tenner?
Nei. Det kan øke irritasjon og slitasje uten bedre resultat.
Hva gjør jeg hvis tennene iser?
Reduser trykket, ikke øk frekvensen, og kontakt tannlege hvis plagene vedvarer.
