Oljen som brukes til oil pulling, bør ikke svelges. Under skyllingen blandes den med spytt og innhold fra munnen og skal spyttes ut etterpå. Den viktigste risikoen er kvelning eller aspirasjon av en større mengde.
Etter å ha svelget en liten mengde
Stopp, spytt ut resten og skyll munnen med vann. Hvis det var en liten mengde av et produkt brukt etter anvisningen og du føler deg bra, er observasjon ofte nok. Kontroller alltid ingredienser og advarsler.
Når trengs akutt hjelp?
- vedvarende hoste eller pustevansker,
- kvelning med en større mengde,
- brystsmerte, pipende pust eller blå lepper,
- kjent allergi mot en ingrediens,
- inntak hos et lite barn eller person med svelgevansker.
Søk riktig helsehjelp i disse situasjonene. Ikke fremkall oppkast uten profesjonell veiledning.
Slik reduserer du risikoen
- Bruk en liten, kontrollerbar mengde.
- Ikke utfør metoden liggende.
- Ikke snakk eller le under skyllingen.
- Pust rolig gjennom nesen.
- Stopp ved kvalme, hoste eller tretthet.
- Ikke bruk metoden hvis væsken ikke trygt kan spyttes ut.
Gir det ekstra fordeler å svelge?
Nei. Oil pulling er munnskylling, og brukt olje skal spyttes ut.
Relaterte guider
Les bruksanvisningen for Elixio kokosolje.
FAQ
Passer oil pulling for små barn?
Ikke for barn som kan svelge eller aspirere oljen. Spør helsepersonell ved usikkerhet.
Er lett hoste normalt?
Hoste kan bety kontakt med luftveiene. Stopp og søk hjelp hvis den vedvarer.
