Droge cabinelucht, te weinig water, koffie en alcohol kunnen droogte versterken. Mondademhaling tijdens de slaap maakt het ongemak vaak erger.
Wat helpt?
- drink regelmatig water,
- beperk te veel alcohol en cafeïne,
- kauw suikervrije kauwgom,
- gebruik bevochtigende producten die een tandarts adviseert,
- poets je tanden tijdens een lange reis.
Slaap niet met olie in de mond en doe geen oil pulling in je stoel. Laat aanhoudende droogte na de reis professioneel beoordelen.
FAQ
Helpen snoepjes?
Kies suikervrije opties om het risico op cariës niet te vergroten.
Hydrateert bruiswater?
Het levert vocht, maar vaak contact met zure gearomatiseerde varianten kan het glazuur beïnvloeden.
