Ademen door de mond droogt het slijmvlies uit en vermindert de beschermende werking van speeksel. Het kan ochtendgeur, beslag en het risico op cariës vergroten.
Mogelijke oorzaken
- een verstopte neus en allergie,
- vergrote amandelen,
- gewoonten en bouw van de luchtwegen,
- slaapapneu,
- slapen met open mond.
Wat kun je doen?
Drink water, verzorg de neus volgens medisch advies, reinig de tong en maskeer de klacht niet alleen met een spoeling. Snurken, ademstops en slaperigheid overdag vragen om overleg.
Lees over een droge mond tijdens de nacht.
FAQ
Is de mond dichtplakken veilig?
Niet voor iedereen, zeker niet bij een verstopte neus of slaapapneu. Laat eerst de oorzaak beoordelen.
Bevochtigt oil pulling gedurende de nacht?
Ga niet slapen met olie in de mond.
