O ar seco da cabina, pouca água, café e álcool podem agravar a secura da boca. Respirar pela boca durante o sono pode piorar o desconforto.
O que ajuda?
- beba água regularmente,
- limite o excesso de álcool e cafeína,
- masque uma pastilha sem açúcar,
- use produtos hidratantes recomendados pelo dentista,
- escove os dentes numa viagem longa.
Não durma com óleo na boca e não faça oil pulling no assento. Se a secura persistir depois da viagem, procure aconselhamento.
FAQ
Os rebuçados ajudam?
Escolha versões sem açúcar para não aumentar o risco de cárie.
A água com gás hidrata?
Hidrata, mas o contacto frequente com versões ácidas aromatizadas pode afetar o esmalte.
