Prea mult ulei
Crește în volum când se amestecă cu saliva și poate favoriza greața sau înghițirea.
Mișcări prea puternice
Mișcările delicate reduc tensiunea mandibulară.
Durată forțată
Începe cu câteva minute; depășirea confortului nu garantează beneficii.
Înghițirea sau turnarea în chiuvetă
Scuipă uleiul în hârtie ori într-un recipient și aruncă-l la gunoi.
Înlocuirea periajului
Oil pulling doar completează pasta, curățarea interdentară și îngrijirea profesională.
Vezi ghidul complet și uleiul Elixio.
