O depunere albă sau crem pe limbă poate fi alcătuită din bacterii, resturi alimentare, celule descuamate și componente ale salivei. Deoarece partea din spate a limbii este una dintre zonele în care bacteriile se înmulțesc intens, depunerea poate avea legătură cu respirația neplăcută.
De unde provin depunerile de pe limbă?
- curățarea insuficientă a limbii,
- uscăciunea gurii și respirația pe gură,
- fumatul,
- consumul mare de cafea sau alcool,
- o dietă moale, săracă în alimente care necesită mestecare,
- schimbări temporare în cavitatea bucală în timpul bolii sau al administrării medicamentelor.
Nu orice depunere înseamnă boală. Contează aspectul, grosimea, durata și simptomele suplimentare.
Cum să cureți limba?
- Scoate limba și începe dintr-o zonă care nu declanșează un reflex puternic de vomă.
- Mișcă racleta sau suprafața specială a periuței din spate spre vârf.
- Nu apăsa tare și nu încerca să răzuiești forțat depunerea.
- Clătește instrumentul după fiecare mișcare.
Curățarea trebuie să fie delicată și să nu provoace durere sau sângerare.
Ce să nu faci?
- Nu folosi obiecte ascuțite.
- Nu freca limba până apare durere sau sângerare.
- Nu considera apa de gură un înlocuitor al curățării mecanice.
- Nu ignora modificările care nu pot fi îndepărtate delicat.
Cum să reduci formarea depunerilor?
Menține o hidratare bună, curăță zilnic limba și spațiile interdentare și evită fumatul. Este utilă o rutină completă de igienă orală dimineața și seara. Respirația neplăcută persistentă necesită identificarea cauzei, nu doar mascarea mirosului.
Când este necesar un consult?
Contactează medicul dentist sau medicul dacă depunerea este dureroasă, este însoțită de arsură, ulcerații, dificultăți la înghițire, febră sau o schimbare evidentă de culoare ori persistă în ciuda igienei regulate.
FAQ
Depunerile albe provoacă întotdeauna un miros neplăcut?
Nu întotdeauna, dar o depunere groasă poate crește numărul bacteriilor care produc compuși mirositori.
Cât de des trebuie curățată limba?
De obicei este suficientă o curățare delicată o dată pe zi. Curățarea prea intensă poate irita suprafața limbii.
