Aerul uscat din cabină, puțina apă, cafeaua și alcoolul pot accentua uscăciunea. Respirația pe gură în timpul somnului agravează suplimentar confortul.
Ce ajută?
- bea apă regulat,
- limitează excesul de alcool și cofeină,
- mestecă gumă fără zahăr,
- folosește produse hidratante recomandate de dentist,
- spală-te pe dinți în timpul unei călătorii lungi.
Nu dormi cu ulei în gură și nu face oil pulling pe scaun. Dacă uscăciunea persistă după călătorie, consultă un profesionist.
FAQ
Ajută bomboanele?
Alege variante fără zahăr pentru a nu crește riscul de carii.
Apa carbogazoasă hidratează?
Hidratează, dar contactul frecvent cu variante aromatizate acide poate afecta smalțul.
