Olja, uporabljenega za oil pulling, ne smemo pogoltniti. Med izpiranjem se pomeša s slino in vsebino ustne votline, zato ga je treba po koncu izpljuniti. Glavno tveganje ni posamezna majhna kapljica, temveč zadušitev ali vdih večje količine.
Kaj storiti po nenamernem zaužitju majhne količine?
Izpiranje prekinite, preostanek izpljunite in usta sperite z vodo. Če se počutite dobro in je šlo za majhno količino običajnega prehranskega ali kozmetičnega izdelka, uporabljenega po navodilih, običajno zadostuje opazovanje. Vseeno preverite sestavine in opozorila na etiketi.
Kdaj je potrebna nujna pomoč?
- pojavi se vztrajen kašelj ali težko dihanje,
- prišlo je do zadušitve z večjo količino,
- prisotni so bolečina v prsih, piskanje ali pomodrelost,
- izdelek vsebuje sestavino, na katero je oseba alergična,
- olje je pogoltnil majhen otrok ali oseba z motnjo požiranja.
V takih primerih se obrnite na ustrezno medicinsko pomoč. Ne izzivajte bruhanja brez navodila strokovnjaka.
Kako zmanjšati tveganje?
- Uporabite majhno in nadzorovano količino.
- Metode ne izvajajte leže.
- Med izpiranjem ne govorite, se ne smejte in ne hodite hitro.
- Mirno dihajte skozi nos.
- Prenehajte ob slabosti, kašlju ali utrujenosti.
- Metode ne uporabljajte pri osebi, ki tekočine ne zna zanesljivo izpljuniti.
Zakaj olje postane redkejše?
Zaradi toplote in mešanja s slino se kokosovo olje hitro utekočini. Začetnika lahko to preseneti. Zato je varneje začeti z manjšo količino kot napolniti usta z velikim odmerkom.
Ali zaužitje olja zdravi grlo ali želodec?
Ne. Oil pulling je namenjen izpiranju ust, uporabljeni izdelek pa je treba izpljuniti. Ni razloga, da bi ga pogoltnili zaradi domnevnih dodatnih učinkov na zdravje.
Povezani vodniki
Pred uporabo preberite navodila za kokosovo olje Elixio.
Pogosta vprašanja
Ali je oil pulling primeren za majhne otroke?
Ne za otroke, ki bi olje lahko pogoltnili ali vdihnili. Če ste v dvomih, vprašajte pediatra ali zobozdravnika.
Ali je rahel kašelj po izpiranju normalen?
Kašelj lahko pomeni, da je tekočina prišla blizu dihalnih poti. Metodo prekinite, ob vztrajajočih simptomih pa se posvetujte z zdravnikom.
