Kako čistiti notranje površine zob?

Aug 07, 2026Elixio

Pri ščetkanju se zlahka osredotočimo na površine, ki jih vidimo v ogledalu. Tudi strani zob, obrnjene proti jeziku in nebu, zahtevajo temeljito čiščenje.

Najpogostejša napaka: hitenje

Usta razdelite na več območij in zavestno očistite zunanje, notranje ter grizne površine. Pri sprednjih zobeh je pogosto udobneje držati ščetko bolj navpično.

Nadzirajte zaporedje

Stalno zaporedje pomaga zmanjšati vsakodnevno izpuščanje istih mest.

Metodo združite s približno dvominutnim ščetkanjem. Celotna rutina je opisana v vodniku Elixio za ustno higieno.



More articles