Kava lahko pusti občutek suhosti zaradi kofeina, visoke temperature, dodatkov in zato, ker nadomešča vodo. Pri nekaterih ljudeh poslabša tudi refluks ali neprijeten priokus.
Kaj pomaga?
- pitje vode ob kavi,
- ne presezite lastne tolerance za kofein,
- omejite zelo vroče napitke,
- žvečilni gumi brez sladkorja,
- popolna higiena jezika in zob.
Kronična suhost lahko poveča tveganje za karies. Če se pojavlja tudi brez kave, vas zbuja ponoči ali otežuje požiranje, se posvetujte.
Preberite o oil pullingu in suhih ustih.
Pogosta vprašanja
Ali kava dehidrira vsakogar?
Vpliv je odvisen od količine in navajenosti, vendar kava ne sme nadomestiti vode.
Ali olje trajno navlaži?
Lahko daje začasen občutek, vendar ne obnovi delovanja žlez slinavk.
