Reklame često prikazuju četkicu prekrivenu pastom duž cele površine vlakana. Za svakodnevnu higijenu tolika količina nije potrebna. Mnogo su važniji pravilna tehnika, trajanje i redovnost.
Koliko paste treba da koristi odrasla osoba?
Obično je dovoljna mala količina koja prekriva deo glave četkice. Pratite uputstvo konkretnog proizvoda. Veća količina ne poboljšava mehaničko čišćenje, ali može stvoriti više pene i navesti vas da prerano završite pranje.
Koliko paste treba detetu?
- Mlađem od 3 godine: količina veličine zrna pirinča.
- Od 3 do 6 godina: količina veličine zrna graška.
Odrasla osoba treba da nanese pastu, nadgleda pranje i vodi računa da je dete ispljune. Izbor konkretnog proizvoda i koncentracije fluorida treba prilagoditi uzrastu, deklaraciji i individualnoj preporuci stomatologa.
Koliko dugo treba prati zube?
Za većinu ljudi preporučuje se oko dva minuta, dva puta dnevno. Jednostavna podela je 30 sekundi za svaku četvrtinu usne duplje. Treba očistiti spoljašnje, unutrašnje i žvačne površine, a duž linije desni koristiti nežne pokrete.
Zašto ne treba pritiskati prejako?
Veći pritisak ne mora ukloniti više plaka, a može iritirati desni i doprineti trošenju površine zuba. Pomažu meka četkica i mirna tehnika. Ako se vlakna brzo rašire, verovatno pritiskate previše.
Šta uraditi posle pranja?
Pastu treba ispljunuti i ne gutati je. NHS preporučuje da se usta ne ispiraju vodom odmah nakon pranja, jer se tako uklanja fluorid koji ostaje na zubima. Ipak, pratite uputstvo proizvoda i individualne preporuke stomatologa.
Da li ukus menja potrebnu količinu?
Ne. Pasta sa ukusom lubenice, kokosa, banane ili mente ne treba da se koristi u većoj količini samo zato što je ukus blag ili prijatan.
Česta pitanja
Da li više pene znači čistije zube?
Ne. Pena ne može zameniti kontakt vlakana sa svim površinama.
Da li je jedan minut pranja dovoljan?
Obično se preporučuje oko dva minuta. Tajmer pomaže da se održi odgovarajuće trajanje.
Da li treba nakvasiti četkicu pre pranja?
Nije neophodno. Važniji su tehnika i upotreba proizvoda prema deklaraciji.
Pročitajte i uputstvo za pravilno pranje zuba i pogledajte paste sa ukusima Elixio.
Izvori
Više saveta pronađite u vodiču Elixio.
