Suv vazduh u kabini, malo vode, kafa i alkohol mogu da pojačaju suvoću. Disanje na usta tokom spavanja dodatno pogoršava nelagodnost.
Šta pomaže?
- redovno pijte vodu,
- ograničite višak alkohola i kofeina,
- žvaćite žvaku bez šećera,
- koristite proizvode za vlaženje koje je preporučio stomatolog,
- operite zube tokom dugog putovanja.
Nemojte spavati sa uljem u ustima i nemojte raditi oil pulling u sedištu. Ako se suvoća nastavi i posle putovanja, posavetujte se sa stručnjakom.
Česta pitanja
Da li bombone pomažu?
Birajte one bez šećera da ne biste povećali rizik od karijesa.
Da li gazirana voda hidrira?
Hidrira, ali čest kontakt sa kiselim aromatizovanim varijantama može da utiče na gleđ.
