Oil pulling için kullanılan yağ yutulmamalıdır. Çalkalama sırasında tükürük ve ağız içeriğiyle karışır; sonunda tükürülmelidir. Temel risk tek bir küçük damla değil, fazla miktarın boğaza veya solunum yoluna kaçmasıdır.
Yanlışlıkla az miktar yutulursa ne yapılmalı?
Çalkalamayı bırakın, kalanı tükürün ve ağzınızı suyla çalkalayın. Kendinizi iyi hissediyorsanız ve talimatına uygun kullanılan sıradan gıda ya da kozmetik ürününden çok az yuttuysanız genellikle gözlem yeterlidir. Yine de içeriği ve etiket uyarılarını kontrol edin.
Ne zaman acil yardım gerekir?
- geçmeyen öksürük veya nefes darlığı varsa,
- fazla miktar boğaza kaçtıysa,
- göğüs ağrısı, hırıltı veya morarma görülüyorsa,
- ürün alerji bulunan bir bileşen içeriyorsa,
- yağı küçük çocuk veya yutma bozukluğu olan biri yuttuysa.
Bu durumlarda uygun tıbbi yardıma başvurun. Uzman önerisi olmadan kusturmaya çalışmayın.
Risk nasıl azaltılır?
- Az ve kontrol edilebilir miktar kullanın.
- Yatar pozisyonda uygulamayın.
- Çalkalarken konuşmayın, gülmeyin ve hızlı yürümeyin.
- Burundan sakin nefes alın.
- Bulantı, öksürük veya yorgunlukta durun.
- Sıvıyı güvenle tüküremeyen kişide uygulamayın.
Yağ neden incelir?
Sıcaklık ve tükürükle karışma nedeniyle Hindistan cevizi yağı hızla sıvılaşır. Bu yeni başlayanı şaşırtabilir. Bu nedenle ağzı fazla doldurmak yerine küçük miktarla başlamak daha güvenlidir.
Yağı yutmak boğazı veya mideyi iyileştirir mi?
Hayır. Oil pulling ağız çalkalama uygulamasıdır ve kullanılmış ürün tükürülmelidir. Ek sağlık etkileri amacıyla yutmak için bir neden yoktur.
İlgili rehberler
Kullanmadan önce Elixio Hindistan cevizi yağının talimatını okuyun.
SSS
Oil pulling küçük çocuklar için uygun mu?
Yağı yutabilecek veya solunum yoluna kaçırabilecek çocuklar için uygun değildir. Şüpheniz varsa çocuk doktoru veya diş hekimine danışın.
Çalkalamadan sonra hafif öksürük normal mi?
Öksürük sıvının solunum yollarına yaklaştığını gösterebilir. Uygulamayı bırakın; belirtiler sürerse doktora başvurun.
