Kabindeki kuru hava, az su tüketimi, kahve ve alkol ağız kuruluğunu artırabilir. Uyurken ağızdan nefes almak da rahatsızlığı kötüleştirir.
Ne yardımcı olur?
- düzenli olarak su için,
- fazla alkol ve kafeini sınırlayın,
- şekersiz sakız çiğneyin,
- diş hekiminizin önerdiği nemlendirici ürünleri kullanın,
- uzun yolculukta dişlerinizi fırçalayın.
Ağzınızda yağ varken uyumayın ve koltukta oil pulling yapmayın. Kuruluk yolculuktan sonra da sürerse danışın.
SSS
Şekerlemeler yardımcı olur mu?
Çürük riskini artırmamak için şekersiz olanları seçin.
Gazlı su nemlendirir mi?
Sıvı sağlar, ancak asitli aromalı çeşitlerle sık temas mineyi etkileyebilir.
