Олію, використану для oil pulling, не слід ковтати. Під час полоскання вона змішується зі слиною та вмістом рота, тому після завершення її треба виплюнути. Головний ризик — не одна мала крапля, а захлинання чи потрапляння більшої кількості до дихальних шляхів.
Що робити після випадкового ковтання малої кількості?
Припиніть полоскання, виплюньте залишок і прополощіть рот водою. Якщо ви почуваєтеся добре та проковтнули небагато звичайного харчового або косметичного засобу, використаного за інструкцією, зазвичай достатньо спостереження. Проте перевірте склад і попередження на етикетці.
Коли потрібна невідкладна допомога?
- з’явився тривалий кашель або задишка,
- людина захлинулася більшою кількістю,
- є біль у грудях, свистяче дихання або посиніння,
- засіб містить алерген,
- олію проковтнула мала дитина або людина з порушенням ковтання.
У таких випадках зверніться по належну медичну допомогу. Не викликайте блювання без рекомендації фахівця.
Як зменшити ризик?
- Використовуйте невелику контрольовану кількість.
- Не виконуйте метод лежачи.
- Не говоріть, не смійтеся й не ходіть швидко під час полоскання.
- Спокійно дихайте носом.
- Припиніть за нудоти, кашлю чи втоми.
- Не застосовуйте в людини, яка не вміє впевнено випльовувати рідину.
Чому олія стає рідшою?
Під дією температури та змішування зі слиною кокосова олія швидко стає рідкою. Це може здивувати початківця. Тому безпечніше починати з меншої кількості, а не наповнювати рот великою порцією.
Чи ковтання лікує горло або шлунок?
Ні. Oil pulling — це полоскання рота, а використаний засіб потрібно виплюнути. Немає підстав ковтати його заради додаткових ефектів для здоров’я.
Пов’язані матеріали
Перед використанням прочитайте інструкцію кокосової олії Elixio.
FAQ
Чи підходить oil pulling малим дітям?
Ні, якщо дитина може проковтнути або вдихнути олію. За сумнівів запитайте педіатра чи стоматолога.
Чи нормальний легкий кашель після полоскання?
Кашель може означати, що рідина потрапила до ділянки дихальних шляхів. Припиніть метод, а за тривалих симптомів зверніться до лікаря.
