Określenie „woda smakowa” może obejmować bardzo różne produkty. Niektóre nie zawierają cukru, inne przypominają składem słodki napój. Dlatego przy ocenie wpływu na zęby ważniejsza od nazwy na froncie butelki jest etykieta.
Sprawdź trzy rzeczy
- cukry i inne węglowodany,
- kwasy spożywcze, np. kwas cytrynowy,
- czy pijesz napój jednorazowo, czy popijasz go godzinami.
Dlaczego częstotliwość ma znaczenie?
Częste sączenie kwaśnego lub słodkiego napoju wydłuża kontakt zębów z jego składnikami. Do codziennego nawadniania najprostszym wyborem pozostaje zwykła woda.
Po wodzie smakowej
Możesz przepłukać usta czystą wodą. Nie traktuj tego jednak jako zamiennika regularnego szczotkowania.
Zobacz pH napojów a zęby i Poradnik Elixio.
