Weiß Kokosnussöl die Zähne? Fakten, Mythen und reale Auswirkungen

Woher kommt der Glaube, dass Kokosnussöl die Zähne aufhellt?

Das Ölziehen erfreut sich dank der in den sozialen Medien veröffentlichten „Vorher-Nachher“-Fotos zunehmender Beliebtheit. Das Problem besteht darin, dass sich das Aussehen der Zähne aufgrund der Beleuchtung, des Weißabgleichs der Kamera, der Lippenfarbe, der Filter und des Aufnahmewinkels sehr leicht verändert. Warmes Licht hebt Gelbtöne hervor, während kühles Licht dasselbe Lächeln strahlender erscheinen lässt.

Nach dem Spülen mit Öl kann die Zahnoberfläche vorübergehend glatter und glänzender sein. Ein solcher Glanz reflektiert das Licht unterschiedlich, was manchmal als Aufhellung wahrgenommen wird. Dies bedeutet jedoch keine LöschungPigmente im Zahn.

Aufhellung, Plaqueentfernung und optischer Effekt – drei verschiedene Dinge

Im alltäglichen Sprachgebrauch umfasst das Wort „Bleichen“ mehrere unterschiedliche Prozesse:

• chemisches Aufhellen – Veränderung der Pigmente in der Zahnstruktur durch aufhellende Substanzen,
• Entfernung von Oberflächenablagerungen – Reinigung der Beschichtung nach dem Trinken von Kaffee, Tee, Wein oder Rauchen,
• optischer Effekt – Veränderung der Farbwahrnehmung, ohne den Zahnschmelz dauerhaft zu verändern.

Kokosöl ist kein herkömmliches chemisches Bleichmittel. Durch Spülen kann das subjektive Sauberkeitsempfinden unterstützt werden, eine Veränderung um mehrere Farbtöne ist jedoch nicht zu erwarten.

Was sagt die Forschung zum Ölziehen?

Die Forschung zum Ölziehen ist begrenzt und umfasst oft kleine Gruppen und verschiedene Anwendungsmethoden. Einige Studien deuten auf einen möglichen Einfluss auf ausgewählte Bakterien, Zahnbelag oder Indikatoren für die Zahnfleischgesundheit hin. NEINDies lässt jedoch den Schluss zu, dass die Methode den Zahnschmelz aufhellt. Es mangelt an qualitativ hochwertigen Forschungsergebnissen, die eine dauerhafte Veränderung der Zahnfarbe bestätigen.

Ein kluger Ansatz besteht darin, die Ölspülung als optionale Ergänzung und nicht als Ersatz für Methoden zu betrachten, die sich als wirksam erwiesen haben.

Welche Auswirkungen können Sie sehen?

• Zahnoberflächengefühl,
• vorübergehender Glanz nach dem Spülen,
• subjektive orale Erfrischung,
• Es ist für Menschen, die dieses Ritual mögen, einfacher, die Routine aufrechtzuerhalten,
• leichte Verbesserung des Aussehens, wenn die Zähne zuvor eine weiche Beschichtung hatten.

Ölziehen entfernt keinen Zahnstein, hellt abgestorbene Zähne nicht auf und verändert nicht die Farbe von Kronen, Veneers oder Füllungen.

Wie mache ich ehrlich ein Vorher-Nachher-Foto?

1. Nehmen Sie beide Fotos mit demselben Telefon auf.
2. Stellen Sie sich an den gleichen Ort, vorzugsweise bei neutralem Tageslicht.
3. Filter, automatische Schönheitsfunktionen und Gesichtsaufhellungsfunktionen ausschalten.
4. Halten Sie einen ähnlichen Abstand und Kamerawinkel ein.
5. Vergleichen Sie keine Fotos, die mit unterschiedlichem Lippenstift oder andersfarbiger Kleidung aufgenommen wurden.
6. Bewerten Sie die Wirkung nach mehreren Wochen, nicht nach einer einzigen Spülung.

Wenn der Unterschied nach dem Lichtausgleich verschwindet, war es höchstwahrscheinlich hauptsächlich ein Fotoeffekt.

Wie verwende ich Kokosöl richtig?

1. Verwenden Sie eine kleine Menge des Produkts.
2. Tragen Sie das Öl ruhig über Ihren Mund, ohne Ihren Kiefer zu belasten.
3. Beginnen Sie mit etwa 5 Minuten und erhöhen Sie die Dauer nur, wenn Sie sich wohl fühlen.
4. Verschlucken Sie das zum Spülen verwendete Öl nicht.
5. Spucken Sie es in den Behälter, da sich sonst Fett in den Rohren ansammeln kann.
6. Wenn Sie fertig sind, putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta und reinigen Sie die Zahnzwischenräume.

Vollständige Anweisungen finden Sie in der Anleitung Ölsaugen -Wirkungen, Regeln und Kontraindikationen.

Wie lange sollten Sie Ihren Mund mit Öl ausspülen?

Sie müssen nicht mit den beliebten 20 Minuten beginnen. Für Anfänger sind normalerweise 2–5 Minuten angenehmer, gefolgt von 10–15 Minuten, wenn keine Übelkeit oder Kieferschmerzen auftreten. Länger bedeutet nicht unbedingt effektiver. Siehe ausführliche Anleitung: wie lange man den Mund mit Kokosnussöl ausspült

Morgens oder abends?

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass eine Sitzung eine bessere Wirkung erzielt. Morgens lässt sich das Ritual ganz einfach vor dem Frühstück durchführen und abends kann man es mit einer beruhigenden Pflege vor dem Zähneputzen kombinieren. Das Wichtigste ist, dass das Spülen nicht dazu führt, dass die Grundhygiene vernachlässigt wird. Mehr: Öl ziehen morgens oder abends.

Kokosöl und aufhellende Zahnpasta

Whitening-Zahnpasta ist für die mechanische Reinigung der Zähne bestimmt und kann dabei helfen, äußeren Zahnbelag zu entfernen. Kokosnussöl erfüllt nicht die gleiche Funktion und enthält nicht die für viele Zahnpasten typischen Antikarieswirkstoffe.Wenn Ihnen Kaffee- oder Teerückstände am Herzen liegen, ist Elixio Whitening-Zahnpasta mit Aktivkohle.

Eine Anleitung zu den Wirkmechanismen finden Sie hier: Wirkungsweise Zahnaufhellungspaste.

Kokosöl und V34

V34 Concealer sorgt dank eines violetten Pigments für eine vorübergehende optische Korrektur von Gelbtönen. Kokosöl nutzt diesen Mechanismus nicht. Wenn das Ziel ein schneller Effekt vor einem Foto oder einem wichtigen Ereignis ist, könnte V34 Elixio Farbkorrektor.

Wenn Öl das Problem nicht löst?

• für Zahnstein,
• zum Abdunkeln eines einzelnen Zahns,
• für Verfärbungen nach Medikamenteneinnahme oder Trauma,
• für Karies und Karies,
• bei Schmerzen, Schwellungen oder eitrigen Entzündungen,
• für ungleichmäßige Farbe von Kronen, Veneers o.äfüllt.

In solchen Situationen ist eine zahnärztliche Diagnose, Hygiene oder eine individuell ausgewählte Farbverbesserungsmethode erforderlich.

Gemeinsame Mythen

„Öl entfernt Verfärbungen vom Zahnschmelz“

Es gibt keine verlässlichen Beweise dafür, dass Öl Pigmente aus der inneren Zahnstruktur entfernt.

„Je länger ich spüle, desto weißer werden meine Zähne“

Es wurde kein solcher Zusammenhang nachgewiesen. Ein zu langes Ritual kann nur zu Kieferermüdung oder Übelkeit führen.

„Ölziehen ersetzt Paste“

Nr. Es ersetzt nicht das Zähneputzen, Fluoridierung oder die Reinigung der Zahnzwischenräume.

„Öl entfernt Ablagerungen“

Nr. Mineralisierter Zahnstein wird von einem Zahnarzt oder Dentalhygieniker entfernt.

Sicherheit und Kontraindikationen

Rinse ist nicht für kleine Kinder, Personen mit Schluckstörungen oder Personen geeignet, die das Produkt nicht sicher ausspucken können. Hören Sie auf, wenn Sie hustenKurzatmigkeit, starke Übelkeit, Kieferschmerzen oder -reizung. Befolgen Sie nach einer oralen Operation ausschließlich die Anweisungen Ihres Arztes.

Wenn Sie allergisch auf Kokosnuss reagieren, müssen Sie auf Kokosnussprodukte verzichten. Ölziehen sollte die Behandlung von Schmerzen, Schwellungen oder Zahnfleischbluten nicht verzögern.

FAQ

Wird Kokosnussöl Ihre Zähne nach einmaliger Anwendung aufhellen?

Kann ein vorübergehendes Gefühl von Glätte oder Glanz vermitteln, es besteht jedoch kein Grund zu der Annahme, dass sich die Farbe nach einmaligem Spülen dauerhaft ändert.

Entfernt Öl Kaffeeverfärbungen?

Es gibt keine Hinweise auf eine vorhersehbare Sedimententfernung. Richtiges Zähneputzen, geeignete Zahnpasta und Hygiene wirken hierfür besser.

Kann Ölziehen täglich angewendet werden?

Ein gesunder Erwachsener, der die Methode gut verträgt, kann sie gemäß den Produktanweisungen als optionalen Teil der Routine betrachten. Hierbei handelt es sich jedoch nicht um einen zwingenden Hygieneschritt.

Wird Öl aufhellenKronen oder Veneers?

Ändert die Farbe des Prothesenmaterials nicht.

Zusammenfassung

Kokosöl ist kein bewährtes Bleichmittel. Es kann das subjektive Gefühl von Sauberkeit verbessern und den Glanz der Zähne vorübergehend beeinträchtigen, ersetzt jedoch keine Zahnpasta, Hygiene oder professionelle Zahnaufhellung. Um das Ritual bequem durchführen zu können, können Sie Elixio Kokosnussöl für die Mundspülung.

Der Artikel dient der Aufklärung und ersetzt keine zahnärztliche Beratung.