Στη γλώσσα συσσωρεύονται βακτήρια, κύτταρα και υπολείμματα, ιδιαίτερα στο πίσω μέρος. Ο ήπιος καθημερινός καθαρισμός μπορεί να περιορίσει την επίστρωση και να υποστηρίξει πιο φρέσκια αναπνοή.
Πώς καθαρίζεται;
- Βγάλτε τη γλώσσα.
- Τοποθετήστε ξέστρο ή βούρτσα πίσω χωρίς να προκαλείτε έντονο αντανακλαστικό.
- Μετακινήστε προς τα εμπρός μερικές φορές.
- Ξεπλύνετε το εργαλείο.
- Μην πιέζετε μέχρι να πονέσει ή να αιμορραγήσει.
Πότε χρειάζεται έλεγχος η επίστρωση;
Όταν είναι παχιά, επώδυνη, δεν απομακρύνεται, συνοδεύεται από κάψιμο ή επιμένει παρά την υγιεινή. Μπορεί να χρειάζεται διάγνωση.
Διαβάστε την πλήρη οδηγία και πληροφορίες για τη λευκή επίστρωση.
Συχνές ερωτήσεις
Καθαρίζει τη γλώσσα το oil pulling;
Δεν αντικαθιστά τον ήπιο μηχανικό καθαρισμό.
Χρειάζεται οδοντόκρεμα στη γλώσσα;
Δεν είναι απαραίτητη και μπορεί να εντείνει το αντανακλαστικό εμετού.
