Los espacios interdentales son zonas a las que un cepillo convencional suele llegar peor. Por eso, su limpieza debe formar parte habitual de la higiene y no reservarse solo para cuando quedan alimentos atrapados.
¿Hay que usar hilo dental todos los días?
El hábito suele ser más fácil de mantener cuando la limpieza interdental forma parte de una rutina diaria estable. Según la situación individual, el dentista puede recomendar hilo, cepillos interdentales u otra herramienta.
¿Por la mañana o por la noche?
Para muchas personas la noche es más cómoda porque pueden limpiar bien después de todo el día. La precisión y la regularidad importan más que una hora concreta.
No compenses con fuerza
Si el hilo se utiliza solo de vez en cuando, una limpieza agresiva para compensar los días perdidos puede irritar las encías. El movimiento debe ser controlado. El sangrado persistente, el dolor o la hinchazón requieren valoración dental.
Consulta la guía de uso correcto del hilo y el orden entre hilo y cepillado.
