A megfelelő olajmennyiségnek lehetővé kell tennie a szabad és biztonságos öblögetést. A túl nagy adag gyorsan összekeveredik a nyállal, megtölti a szájat, és növeli a félrenyelés vagy a rituálé idő előtti megszakításának kockázatát.
A termék útmutatója a legfontosabb
A termékek csomagolása, adagolója és ajánlása eltérő lehet. Mindig a gyártó által megadott mennyiséggel kezdjen. Ne növelje az adagot csak azért, mert a több olaj „hatékonyabbnak” tűnik. Az oil pullingnál a kontroll és a kényelem számít, nem a legnagyobb térfogat.
Miért nő a térfogat öblögetés közben?
Az olaj nyállal és levegővel keveredik, ezért néhány perc után érezhetően több lehet belőle a szájban. Ez normális. Ha az arc feszült, nehéz csukva tartani a szájat, vagy nyelési inger jelentkezik, valószínűleg túl nagy volt az adag.
Hogyan válasszunk mennyiséget kezdéskor?
- Ellenőrizze a címkén ajánlott adagot.
- Ha most kezdi, válassza az ajánlás alsó tartományát.
- Ne töltse meg az egész szájüreget.
- Öblögessen nyugodtan, és figyelje, tud-e szabadon lélegezni az orrán át.
- A végén köpje ki a terméket, ne nyelje le.
Használhat-e gyermek kisebb mennyiséget?
Az oil pulling nem megfelelő annak, aki lenyelheti vagy belélegezheti az olajat. A kisebb mennyiség önmagában nem szünteti meg ezt a kockázatot. Gyermeknél ne alkalmazza szakember egyértelmű javaslata nélkül, és csak akkor, ha biztosan ki tudja köpni.
A több olaj jobban eljut a fogak közé?
Nem kell erővel „átpréselni” az olajat. A fogközök továbbra is fogselymet, fogköztisztító kefét vagy más megfelelő módszert igényelnek. Az oil pulling nem távolítja el mechanikusan olyan alaposan a lepedéket, mint ezek az eszközök.
Mit tegyünk, ha túl sűrű az olaj?
A kókuszolaj állaga a hőmérséklettől függően változhat. A szájban általában rövid idő alatt folyékonnyá válik. Ne melegítse magas hőmérsékletre, és tartsa be a tárolási ajánlásokat.
Kapcsolódó útmutatók
Tekintse meg az Elixio szájöblítő olaj adagolását.
GYIK
Mindig megfelelő egy tele evőkanál?
Nem. Kövesse az adott termék útmutatóját és azt a mennyiséget, amelyet biztonságosan a szájában tud tartani.
Lehet közben még olajat hozzáadni?
Nincs rá szükség. Ha kevés vagy sok volt, a következő alkalommal módosítsa az adagot.
