Ved munntørrhet kan olje kortvarig gi en følelse av hinne og komfort, men den fjerner ikke årsaken til manglende spytt. Spytt beskytter emaljen, gjør svelging lettere og begrenser mikroorganismer, så vedvarende tørrhet krever en faglig vurdering.
Hva skyldes munntørrhet?
- dehydrering og pusting gjennom munnen,
- medisiner, blant annet enkelte midler mot allergi og depresjon,
- stress, røyking og alkohol,
- generelle sykdommer eller forstyrrelser i spyttkjertlene,
- kreftbehandling i hode- og halsområdet.
Stimulerer oil pulling spyttet?
Bevegelsen av væske i munnen kan kortvarig øke fuktfølelsen og spyttproduksjonen, men det betyr ikke at xerostomi er kurert. Symptomene kan komme tilbake etterpå.
Hvordan bruke metoden forsiktig?
- Bruk en liten mengde, fordi svelgevansker øker risikoen for å sette noe i halsen.
- Ikke skyll for lenge hvis du blir sliten eller får ubehag.
- Unngå irriterende tilsetninger og eteriske oljer.
- Puss tennene med fluortannkrem etterpå.
- Drikk vann regelmessig, men ikke bruk det som erstatning for å finne årsaken.
Hvorfor øker tørrhet risikoen for karies?
Mindre spytt betyr dårligere nøytralisering av syrer og mindre naturlig rengjøring av tennene. Et lag olje gir ikke den beskyttende virkningen til fluor. Personer med vedvarende tørrhet trenger ofte individuell forebygging.
Når bør du oppsøke hjelp?
- tørrheten varer lenger enn noen få uker,
- du våkner om natten med helt tørr munn,
- du har problemer med å svelge tørr mat,
- du får ofte karies, svie eller soppinfeksjoner,
- symptomene begynte etter en ny medisin.
Ikke slutt med medisiner på egen hånd. Snakk med lege og tannlege.
Relaterte veiledninger
Se Elixio-kokosolje.
FAQ
Kan olje erstatte et middel mot munntørrhet?
Nei. Spesialprodukter og behandling velges ut fra årsaken.
Kan man sove med olje i munnen?
Nei. Det medfører risiko for svelging eller aspirasjon.
