Na jeziku se nabirajo bakterije, celice in ostanki, zlasti v zadnjem delu. Nežno vsakodnevno čiščenje lahko zmanjša obloge in podpira svež zadah.
Kako čistiti?
- Iztegnite jezik.
- Strgalo ali ščetko položite zadaj, ne da bi sprožili močan refleks.
- Nekajkrat potegnite naprej.
- Pripomoček sperite.
- Ne pritiskajte do bolečine ali krvavenja.
Kdaj obloge zahtevajo pregled?
Ko so debele, boleče, jih ni mogoče odstraniti, jih spremlja pekoč občutek ali vztrajajo kljub higieni. Morda je potrebna diagnostika.
Preberite celotna navodila in informacije o belih oblogah.
Pogosta vprašanja
Ali oil pulling očisti jezik?
Ne nadomesti nežnega mehanskega čiščenja.
Ali je na jeziku potrebna pasta?
Ni potrebna in lahko okrepi refleks siljenja na bruhanje.
