Oil pulling in zobna pasta z okusom imata različni vlogi. Izpiranje z oljem je dodatek k rutini, pasta s ščetko pa je osnova mehanskega čiščenja.
Predlagano zaporedje
- Oil pulling izvedite po navodilih.
- Olje izpljunite v koš, ne v umivalnik.
- Če navodila priporočajo, usta sperite z vodo.
- Očistite medzobne prostore.
- Zobe umijte s pasto z okusom.
- Nežno očistite jezik.
Kateri okus izbrati?
Po kokosovem profilu se poda kokosova pasta. Za izrazitejšo spremembo izberite blago meto ali lubenico. Okus ne spremeni pomena ščetkanja.
Česa ne početi?
- ne izpustite ščetkanja;
- olja ne pogoltnite;
- ne izpirajte do bolečine v čeljusti;
- olja ne zlivajte v odtok;
- ob alergijski reakciji prenehajte.
Zjutraj ali zvečer?
Izberite čas brez hitenja. Rednost je pomembnejša od ure. Več je v celovitem vodniku za oil pulling.
Najpogostejša vprašanja
Ali pasta zmanjša učinek olja?
Izdelka uporabljamo zaporedoma. Pasta je potrebna za pravilno ščetkanje.
Ali oil pulling pobeli zobe?
Ne pričakujte nadzorovane spremembe barve.
