Mängden ska göra det möjligt att skölja munnen bekvämt och säkert. För mycket olja blandas snabbt med saliv, fyller munnen och ökar risken att svälja eller avbryta för tidigt.
Produktens instruktion kommer först
Förpackning, dosering och rekommendationer varierar. Börja alltid med mängden som tillverkaren anger. Mer olja är inte automatiskt effektivare; kontroll och komfort är viktigare.
Varför ökar volymen?
Oljan blandas med saliv och luft. Om kinderna spänns, läpparna är svåra att hålla stängda eller du vill svälja är mängden sannolikt för stor.
Så väljer du startmängd
- Kontrollera doseringen på etiketten.
- Välj den lägsta rekommenderade mängden som nybörjare.
- Fyll inte hela munnen.
- För oljan lugnt och andas genom näsan.
- Spotta ut oljan efteråt; svälj den inte.
Kan barn använda mindre mängd?
En mindre mängd tar inte bort risken att svälja eller aspirera olja. Metoden bör inte användas av personer som inte säkert kan spotta ut vätskan.
Rengör mer olja bättre mellan tänderna?
Nej. Mellanrummen kräver fortfarande tandtråd, mellanrumsborstar eller annan lämplig metod.
Relaterade guider
Läs anvisningen för Elixio kokosolja.
FAQ
Är en full matsked alltid rätt?
Nej. Följ produkten och din förmåga att kontrollera vätskan.
Ska man fylla på under tiden?
Nej. Justera i stället mängden nästa gång.
