Après les sucreries, il est important de limiter la fréquence d'exposition au sucre et de revenir à une hygiène régulière.
Que faire immédiatement ?
Boire de l'eau et ne plus grignoter de produits sucrés pendant une longue période. La fréquence est importante pour les dents.
Quand se brosser les dents ?
Si les sucreries étaient acides en même temps, attendez avant de vous brosser les dents. Après un repas régulier, vous pouvez effectuer votre hygiène à un moment qui vous convient en utilisant une légère pression.
La routine la plus importante
Deux brossages minutieux par jour et un nettoyage entre les dents sont plus efficaces qu'un brossage accidentel et rapide après chaque collation.
Voir la routine du matin et du soir.
