Le meilleur moment dépend de la notice et du rôle du produit. Un bain de bouche ne doit pas automatiquement être utilisé juste après le brossage si cela risque de rincer les ingrédients du dentifrice.
Le matin
Un rinçage peut apporter une sensation de fraîcheur, mais il ne remplace pas le brossage ni le nettoyage de la langue. Si la mauvaise haleine revient rapidement, recherchez sa cause.
Le soir
Une routine du soir doit rester simple : nettoyage interdentaire, brossage puis éventuel produit complémentaire selon ses instructions. L’ordre peut varier selon la formule.
Et pour l’oil pulling ?
L’oil pulling est souvent pratiqué avant le brossage, le matin ou à un autre moment calme. L’essentiel est de recracher l’huile et de conserver ensuite l’hygiène habituelle.
Comment choisir un horaire ?
- suivez d’abord la notice ;
- évitez de multiplier les rinçages ;
- choisissez un moment facile à maintenir ;
- arrêtez en cas d’irritation.
Consultez le guide de l’oil pulling à l’huile de coco et la page de l’huile Elixio.
