Une sensation ponctuelle de bouche sèche après la nuit est courante. Si elle revient régulièrement, certaines habitudes méritent d’être examinées.
Sept points à vérifier
- dormez-vous la bouche ouverte ;
- l’air de la chambre est-il très sec ;
- buvez-vous régulièrement dans la journée ;
- consommez-vous beaucoup d’alcool le soir ;
- respirez-vous souvent par la bouche à cause d’un nez bouché ;
- le problème a-t-il commencé après un nouveau médicament ;
- la sécheresse existe-t-elle aussi pendant la journée ?
Si le symptôme persiste, s’intensifie ou gêne la parole et l’alimentation, consultez un dentiste ou un médecin. Pour une routine complémentaire, découvrez le guide de l’oil pulling à l’huile de coco, qui ne remplace pas les soins dentaires.
