Une douleur brève et vive après de l’eau froide, une glace, un aliment sucré ou le contact de la brosse est souvent qualifiée de sensibilité dentaire. Elle apparaît lorsqu’un stimulus atteint plus facilement la dentine, le tissu situé sous l’émail et le cément radiculaire. Toute douleur de ce type n’est toutefois pas une simple sensibilité : une carie, une fissure, une obturation non étanche ou une inflammation pulpaire peuvent provoquer des symptômes similaires.
Pourquoi les dents deviennent-elles sensibles ?
Collets exposés
La récession gingivale expose la racine, moins résistante que l’émail de la couronne. Elle peut être liée à une maladie gingivale, à l’anatomie, à un brossage appuyé ou à une surcharge.
Érosion de l’émail
Un contact fréquent avec des boissons acides, un reflux ou des vomissements peut progressivement affaiblir la surface. Le risque augmente lorsque les dents sont fortement brossées immédiatement après l’acide.
Abrasion mécanique
Une brosse dure, une forte pression, des mouvements horizontaux et des poudres maison peuvent contribuer aux lésions près des collets.
Blanchiment
Une sensibilité temporaire peut survenir pendant ou après un blanchiment chimique. N’augmentez ni la durée ni la fréquence au-delà des instructions.
Bruxisme et serrement
Les surcharges peuvent entraîner des microfissures, de l’usure et une douleur. Elles s’accompagnent parfois de tensions musculaires ou de douleurs au réveil.
Comment distinguer une sensibilité d’une douleur nécessitant un contrôle rapide ?
Une sensibilité typique est brève et déclenchée par un stimulus précis. Consultez rapidement lorsque :
- la douleur persiste après la disparition du froid ou du chaud,
- elle réveille la nuit,
- elle concerne une seule dent,
- elle apparaît à la mastication,
- elle s’accompagne d’un gonflement ou de fièvre,
- une fissure ou une zone sombre est visible,
- le symptôme s’aggrave rapidement.
Que pouvez-vous modifier à domicile ?
Réduisez la pression
Utilisez une brosse souple et de courts mouvements. N’essayez pas de retirer les dépôts par la force. Le capteur de pression d’une brosse électrique peut aider à apprendre le bon geste.
Limitez les contacts fréquents avec les acides
Ne sirotez pas pendant des heures des sodas, boissons énergisantes, jus ou de l’eau citronnée. Après une boisson acide, buvez de l’eau et attendez avant de vous brosser les dents plutôt que de frotter immédiatement.
Choisissez un dentifrice contre la sensibilité
Les dentifrices spécialisés contiennent des ingrédients qui, avec une utilisation régulière, aident à limiter la transmission des stimuli ou à obturer les tubules dentinaires. Suivez le mode d’emploi et laissez au produit le temps d’agir.
Les dentifrices aromatisés Elixio, dont la menthe douce, sont destinés à l’hygiène quotidienne, mais ne doivent pas être présentés comme un traitement de la sensibilité. En cas de douleur persistante, choisissez un produit spécialisé recommandé par un dentiste.
N’associez pas plusieurs méthodes de blanchiment
Si une sensibilité apparaît, arrêtez les expérimentations et demandez conseil avant de poursuivre. Le correcteur V34 agit optiquement, mais ne traite pas non plus la cause de la douleur.
Les erreurs les plus fréquentes
- utiliser une brosse dure « contre les dépôts »,
- frotter horizontalement près des gencives,
- employer du citron et du bicarbonate pour blanchir,
- se brosser immédiatement après une boisson acide,
- changer sans cesse de dentifrice après deux jours,
- ignorer la douleur d’une seule dent,
- appliquer un produit blanchissant sur une gencive lésée.
Comment le dentiste peut-il aider ?
Le traitement dépend de la cause. Il peut inclure des conseils d’hygiène, des produits désensibilisants professionnels, un vernis fluoré, le traitement d’une carie, le remplacement d’une obturation, la protection d’une lésion cervicale, un traitement gingival ou une gouttière en cas de bruxisme. Sans examen, il est impossible de choisir la bonne méthode.
Sensibilité après un blanchiment
Si elle apparaît pendant une cure, suivez les recommandations du fabricant ou du dentiste. N’allongez pas les pauses pour appliquer ensuite une double dose. En cas de forte douleur, d’irritation gingivale ou de symptôme limité à une dent, arrêtez la cure et consultez.
Pour en savoir plus, lisez le dentifrice blanchissant abîme-t-il l’émail ?.
FAQ
La sensibilité peut-elle disparaître seule ?
Un symptôme temporaire après un traitement peut disparaître, mais il revient souvent si la cause persiste. Une douleur durable ou croissante nécessite un examen.
Peut-on brosser les zones sensibles ?
Oui, délicatement. Les éviter favorise l’accumulation de plaque et l’inflammation. Des brins souples et une légère pression sont essentiels.
L’eau froide « endurcit-elle » les dents ?
Non. Provoquer volontairement la douleur ne traite pas la cause et peut retarder le diagnostic.
Tous les dentifrices blanchissants augmentent-ils la sensibilité ?
Pas chez tout le monde. La réaction dépend de la formule, de la technique et de l’état des dents. En cas de collets exposés, demandez conseil à votre dentiste.
Résumé
La sensibilité est un symptôme, pas un diagnostic. Réduisez la pression, limitez les acides, utilisez un dentifrice spécialisé et évitez les méthodes agressives de blanchiment. Une douleur limitée à une dent, nocturne, accompagnée d’un gonflement ou persistant après le stimulus nécessite un contrôle.
