Un chewing-gum sans sucre à la menthe ou aromatisé peut améliorer rapidement la sensation de fraîcheur. Son parfum n’est toutefois qu’une partie de l’effet : la mastication stimule aussi la salive, ce qui peut aider lorsque l’haleine se dégrade avec une bouche sèche.
Quand ne fait-il que masquer ?
Si l’odeur vient d’un enduit lingual, des gencives, d’une carie, du tartre, d’une sécheresse chronique ou d’un autre problème, le chewing-gum n’en élimine pas la cause.
Une routine plus complète
- brossez les dents deux fois par jour ;
- nettoyez les espaces interdentaires ;
- nettoyez doucement la langue ;
- buvez de l’eau ;
- considérez le chewing-gum comme un complément.
Si la mauvaise haleine persiste malgré une bonne hygiène, consultez un chirurgien-dentiste ou un médecin.
Pour les compléments comme l’oil pulling, consultez le guide dédié et le Guide Elixio.
