Mâcher un chewing-gum sans sucre peut augmenter la salivation et diminuer temporairement la sensation de bouche sèche. Il s’agit d’un soulagement ponctuel, pas d’un traitement de la cause.
Quand peut-il aider ?
Par exemple pendant une longue conversation, un trajet, le travail sur ordinateur ou après un café, lorsque la sécheresse est passagère.
Autres gestes utiles
- buvez de l’eau régulièrement ;
- limitez l’alcool et les boissons très sucrées ;
- maintenez le brossage et le nettoyage de la langue ;
- observez si le problème survient avec un médicament ou la nuit.
Quand consulter ?
Si la sécheresse dure, gêne la parole ou les repas, ou s’accompagne de problèmes dentaires fréquents, parlez-en à un dentiste ou un médecin.
Pour comprendre les liens avec l’émail et l’haleine, ouvrez le Guide Elixio.
